A Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), abre inscrições para a 23ª Edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina, iniciativa que promove segurança para mulheres por meio do esporte. Ao todo, estão sendo disponibilizadas 100 vagas, destinadas a mulheres a partir de 12 anos de idade. As inscrições podem ser realizadas pelo número (92) 98407-9557, até o preenchimento total das vagas.
A nova edição será realizada no Campo do Oswaldo Frota, localizado no bairro Cidade Nova, na zona norte de Manaus, no sábado (16), a partir das 8h.
Durante as aulas, as participantes têm acesso a técnicas práticas de defesa pessoal, com simulações de situações do dia a dia, além de orientações sobre comportamento e postura em possíveis cenários de risco.
A programação também inclui exercícios para o condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento muscular, contribuindo para a melhoria da saúde, da autoestima e da autoconfiança. A iniciativa alia aprendizado técnico e bem-estar, proporcionando às mulheres mais segurança e qualidade de vida por meio do esporte.
Com informações da assessoria
