O Governo do Amazonas, por meio da Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), abre inscrições para a 22ª Edição do Curso de Defesa Pessoal Feminina, iniciativa que promove segurança e qualidade de vida para mulheres por meio do esporte. Ao todo, estão sendo disponibilizadas 200 vagas, destinadas a mulheres a partir de 12 anos de idade. As inscrições podem ser realizadas pelo número (92) 98407-9557, até o preenchimento total das vagas.
A nova edição será realizada na Vila Olímpica de Manaus, no bairro Dom Pedro, na zona centro-oeste de Manaus, no sábado 99) e domingo (10), das 9h às 11h, nos dois dias de curso.
Durante as aulas, as participantes têm acesso a técnicas práticas de defesa pessoal, com simulações de situações do dia a dia, além de orientações sobre comportamento e postura em possíveis cenários de risco.
A programação também inclui exercícios para o condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento muscular, contribuindo para a melhoria da saúde, da autoestima e da autoconfiança. A iniciativa alia aprendizado técnico e bem-estar, proporcionando às mulheres mais segurança e qualidade de vida por meio do esporte.
Com informações da assessoria
